Entspannung mit Klangschalen: Neuer Kurs in Stendal

### Neuer Kurs: Entspannung mit Klangschalen

Die Volkshochschule Stendal hat ein neues Angebot.

Ab Januar 2026 gibt es den Kurs „Entspannung mit Klangschalen“.

Sie lernen, wie Klänge Ihnen helfen.

Klänge können Körper, Geist und Seele entspannen.

Das ist gut für Ihre Gesundheit.

### Was sind Klangschalen?

Klangschalen machen harmonische Töne und Schwingungen.

Diese Schwingungen helfen Ihnen, sich besser zu fühlen.

Der Kurs unterstützt:

- Erholung vom Stress

- Vorbeugung von Krankheiten

- Ihr allgemeines Wohlbefinden

Zusammen mit anderen Klanginstrumenten hören Sie auch Fantasiereisen.

**Fantasiereise** heißt: Eine geführte Meditation mit Bildern und Klängen.

Sie hilft Ihnen, in Gedanken zu entspannen und Kraft zu tanken.

Für den Kurs brauchen Sie:

- Bequeme Kleidung

- Dicke Socken

Sonst brauchen Sie nichts mitzubringen.

### So läuft der Kurs ab

Der Kurs beginnt am 20.

Januar 2026.

Er findet immer dienstags statt, von 10:00 bis 11:30 Uhr.

Der Kurs dauert 10 Wochen insgesamt.

Das sind 20 Unterrichtsstunden.

### Anmeldung

Sie können sich ab sofort anmelden.

Melden Sie sich an:

- Online über die Webseite: [vhs.stendal.de](https://vhs.stendal.de/)

- Telefonisch unter: 03931/65 1620

- Oder persönlich bei der Volkshochschule vor Ort

### Warum sollten Sie mitmachen?

Die Kursleiterinnen und Kursleiter helfen Ihnen, Stress abzubauen.

Sie kombinieren Klänge mit geführter Entspannung.

So finden Sie innere Ruhe leichter.

Die Volkshochschule möchte Ihnen helfen, gesund zu bleiben.

Besonders in unsicheren Zeiten ist das wichtig.

Die Volkshochschule freut sich auf Ihre Teilnahme.

Bei Fragen können Sie jederzeit anrufen oder vorbeikommen.