Sprache wählen

Gesund durch den Herbst: Ernährungskurs 2025

Volkshochschule bietet praxisnahe Tipps und flexible Termine von September bis Dezember

Von Redaktion Stendal

Die Städtische Volkshochschule startet im Herbst ein neues Kursangebot rund um gesunde Ernährung. Von September bis Dezember 2025 erhalten Interessierte die Gelegenheit, ihr Wissen über gesunde Speisen im Rahmen eines strukturierten Kurses mit praxistauglichen Tipps zu erweitern.

Kurszeiten und Termine

Der Ernährungskurs wird an vier festgelegten Mittwochsterminen durchgeführt. Für maximale Flexibilität werden zwei Zeitslots angeboten:

  • Vormittags: 10:00 bis 13:00 Uhr
  • Abends: 17:00 bis 20:30 Uhr
  • Die Kurstage im Überblick:

    • 10. September 2025
    • 8. Oktober 2025
    • 5. November 2025
    • 3. Dezember 2025
    • Kursinhalte: Gesundheit im Fokus

      Der Kurs richtet sich an alle, die gesunder essen und ihr Wohlbefinden aktiv verbessern möchten. Teilnehmende erfahren, wie essenziell die Ernährung und die richtige Lebensmittelwahl für die Gesundheit sind. Die Volkshochschule betont: Viele Zivilisationskrankheiten hängen direkt mit der Ernährung zusammen und lassen sich durch Umstellungen deutlich lindern oder vermeiden.

      Zu den Themenschwerpunkten des Kurses zählen:

      • Ernährungsgrundlagen & Ernährungsformen
      • Funktionen der Verdauung
      • Bedeutung von Energiebedarf und Grundumsatz
      • Ursachen von Übergewicht
      • Lebensmittelchecks im Alltag
      • Praktische Einheiten zum Kochen
      • Anmeldung und weitere Informationen

        Wer Interesse hat, kann sich ab sofort telefonisch, online oder persönlich für den Kurs anmelden. Die Anmeldung ist unkompliziert und steht allen offen.

        Zur Anmeldung und weiteren Informationenhttps://vhs.stendal.de/

        Die Städtische Volkshochschule lädt alle Interessierten ein, das eigene Wissen rund um Ernährung zu vertiefen und praktische Gesundheitstipps direkt umzusetzen. Ein modernes Kursangebot, das praxisnahes Lernen mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet.

        Eigene Anzeige

        Hier könnten Ihre Neuigkeiten stehen

        Erreichen Sie Menschen in dieser Region – transparent als Anzeige gekennzeichnet.

        Jetzt anfragen

        Hat dir der Artikel geholfen? Teile ihn gern: